IBF BREATHING APP

IBF အသက်ရှူကိရိယာ

သာယာဝပြောရေးများအတွက်အသက်ရှူသတိထား Connected

သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာတွင်သတိရှိရှိရှူရှိုက်မိခြင်း၏စွမ်းအားကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတိုးမြှင့ ်၍ ပိုမိုမျှတပြီးသဟဇာတဖြစ်သောဘ ၀ ကိုခံစားပါ။

သတိရှိခြင်းအသက်ရှူခြင်းသည်လက်ရှိအခြေအနေ၌သင်၏အတွင်းပိုင်းအတွေ့အကြုံကိုသတိထားခြင်း၊

IBF Breathing App သည်အစပြုသူများ၊ အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိပြီးအဆင့်မြင့်သောသုံးစွဲသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ အသုံးပြုသူလမ်းညွှန်တွင် ရှင်းလင်း၍ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အသက်ရှူနှုန်း (၃) ခုရနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ (၂ မှ ၁၅ စက္ကန့်မှ) ချိန်ညှိနိုင်သည့်အသက်ရှူသံစဉ်သည်သင့်လိုအပ်ချက်အရရှူရှိုက်ခြင်းတစ်ခုစီကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။

မတူညီသောနောက်ခံအသံများကိုအသက်ရှူသံနှင့်ထပ်တူပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏မျက်စိကိုပိတ်ပြီးရွေးချယ်လိုက်သောစည်းချက်ကိုအသက်ရှူရန်သင့်အားရွေးချယ်သည်။

၂ နာရီမှ ၄၅ မိနစ်အထိအချိန်ကြာမြင့်စွာသတိထားမိသည့်ချိတ်ဆက်ထားသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းများကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်အညီပြီးပြည့်စုံသောအရှည်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

မှတ်ပုံတင်ထားသောအသုံးပြုသူများသည် session ကိုအရင်ကဲ့သို့တူညီသောချိန်ညှိချက်များနှင့်အတူရွေး။ ပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုမှုကိုလည်းစစ်ဆေးနိုင်သည်။

ဤ app ကိုနေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်သာအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ဘဝ၏အောက်ပါကဏ္areasများအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်ကူညီသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲ

စိုးရိမ်ပူပန်အေးဆေး

ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကျော်လွှားခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း

Developing Focus

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်း

တိုးမြှင့်တက်ကြွ

ကျော်ဖြတ်စိတ်ဒဏ်ရာ

တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုပျိုးထောင်

ပြောင်းလဲမှုကိုလက်ခံ

ပျော်ရွှင်ခြင်းဖန်တီးခြင်း

ဤအက်ပလီကေးရှင်းကို IBF Breathwork Development Fund မှငွေကြေးထောက်ပံ့သည်။ အလှူငွေများကိုကြိုဆိုကြသည်!

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဖောင်ဒေးရှင်းနှင့် IBF အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးရန်ပုံငွေသို့မည်သို့လှူဒါန်းရမည်နှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို www.ibfbreathwork.org တွင်တွေ့နိုင်သည်။